痛风是一种由尿酸盐结晶千里积在环节引起的炎症性疾病，主要与高尿酸血症关系。合理的饮食关于收敛痛风症状至关繁难。以下是一周的健康食谱推选，匡助痛风患者更好地经管病情。 **周一至周三：清淡为主** - **早餐**：燕麦粥配蓝莓和少许杏仁（幸免高嘌呤坚果）。 - **午餐**：清蒸鱼搭配糙米饭、蔬菜沙拉（用橄榄油和柠檬汁调味）。 - **晚餐**：鸡胸肉炒西兰花，搭配红薯或全麦面包。 **周四至周六：万般化选拔** - **早餐**：鸡蛋煎饼配菠菜和番茄，低脂牛奶。 - **午餐**：豆腐炖蘑菇...